Stress

Om du ofta är stressad och besväras av det är det bra att söka hjälp.   

Så länge man tar sig tid till vila klarar de flesta av att hantera stressiga perioder utan att kroppen tar skada. För mycket stress utan möjlighet till återhämtning kan göra att man till exempel får svårt med sömn och koncentration. Man kan få ont i kroppen, bli nedstämd eller få svårt att koppla av.

Om du varit med om stora påfrestningar kan det leda till stress. Exempel kan vara mobbing, misshandel, krig och flykt eller dödsfall i familjen.

 

Söka hjälp

Om stressymptomen inte går över så kan du kontakta skolsköterskan eller skolkuratorn. Du kan även vända dig en kurator på ungdomsmottagningen.

Ett fel inträffade

De markerade fälten måste fyllas i


Dela på

Dela till Facebook Dela till Twitter Dela till LinkedIn Dela med e-post
Synpunkter & felanmälan