Motionspass och aktiviteter

Under sommaren vecka 24-33 har de ordinarie passen sommaruppehåll.

Istället kör vi program utomhus:

Tisdag och Torsdag

12.00-13.00 Vattengympa

18.00-19.00 Dance Fitness

(sommaruppehåll vecka 29-31)

 Ordinarie Program som vi kör under året (Ej röda dagar och helgdagar)

Förbokad vattengympa

Nu kan du föranmäla till en hel termin vattengympa i varmvatten till hösten. 

Måndagar 14.00-15.00 i rehabbassängen djup 1.40 Normaltempo

Tisdagar 13.30-14.30 i undervisningsbassängen djup 1.30

Tisdagar 14.30-15.30 i undervisningsbassängen djup 1.40

Torsdagar 11.00-12.00 i rehabbassängen djup 1.40

Onsdagar 19.00-19.45 i rehabbassängen djup 1.40

 

Dessa pass håller ett lugnare och lättare tempo.
Kostnad: 100 kr anmälningsavgift (förutom ordinarie entréavgift)

Alla våra motionspass förutom vattengympa i stora bassängen, måste förbokas i receptionen eller via nätet tidigast en vecka innan.
Observera att samma mailadress måste anges både när du skapar användare på Webbokning som i vårt kundsystem i receptionen. Då kommer systemet att hitta dina giltiga kort. 
Receptionen: 08-591 262 59
 

Vedeldad bastu  onsdagar och fredagar 17.00-20.00 

 

 Beskrivning av pass:

 

  

Måndag

Vattengympa i stora bassängen 10.00-11.00
Rygg gympa 13.00-14.00 (inställd v 34)
Instruktör i Friskvården (Ingen föranmälan) 13.00-14.30
Vattengympa i rehabbassängen 15.00-16.00 djup 1.40
Flowin dans 18.00-19.00
Flowin 19.00-20.00
Pilates 20.00-20.30

 

Tisdag

Vattengympa stora bassängen     12.00-13.00 (inställd v 34)
DanceFtitnesslätt 13.00-14.00 (inställd v 34)
Rygg gympa 17.30-19.00 (inställd v 34)
Dancefitness  19.00-20.00
Pilates 20.00-20.45
Aqua Mix Rehabbassängen

18.30-19.30 (inställd v 34)

Vattengympa undervisnings bassängen

19.30-20.15 djup 1.30 (inställd v 34)

Vattengympa undervisnings bassängen 20.15-21.00 djup 1.30 (inställd v 34)

 

Onsdag

Vattengympa stora bassängen 12.00-13.00
Flowin 18.00-18.45
Yoga 19.00-20.00
Aquadance underv. bass 19.00-20.00 (inställd v 34)
Aqua mix 20.00-21.00 (inställd v 34)
Vedeldad bastu 17.00-20.00 startdatum kommer

                                           

Torsdag

Dance Fitness lätt

Vattengympa stora bassängen

13.00-14.00

14.00-15.00 (inställd v 34)

Dance Fitness Styrka 19.00-20.00
Aquarobic undervisnings bassängen 19:00-19:45 (inställd v 34)
Aquabalance underv bass (minst 16 år)

20.00-21.00 (inställd v 34)

Pilates 20:00-21:00

 

Fredag

Rygg gympa mm 10:00-11:30

Vattengympa undervisningsbassängen

12:00-13:00 djup 1.35
Vattengympa stora bassängen 12:30-13:30
Vedeldad bastu 17:00-20:00 startdatum kommer
Flowin dans 18:00-19:00

 

Söndag

Dance Fitness 18:00-19:00
Pilates 19.00-19.30

Ett fel inträffade

De markerade fälten måste fyllas i


Dela på

Dela till Facebook Dela till Twitter Dela till LinkedIn Dela med e-post
Synpunkter & felanmälan
Anmälan till motionspass

Anmälan till motionspass